O Stárnutí
"Chceš-li vidět, jaké byly včera tvé myšlenky, podívej se dnes na své tělo. Chceš-li vědět, jaké bude zítra tvé tělo, podívej se dnes na své myšlenky."
Až do současnosti jen málokdo zpochybnil názor, že stárnutí je navratně spojeno s úpadkem duševních i fyzických sil.
Nastal čas, abychom změnili navyklý způsob uvažování a chování a proměnili svou zkušenost s vlastním tělem a procesem stárnutí.
V našem centru zjišťujeme, že vedle našeho kalendářního věku (ten máme napsaný v rodném listě) ještě existuje věk biologický a chronologický.
Každý z nás má v podstatě tytéž druhy buněk a orgánů, přesto je v nich nekonečná variabilita. A navzdory obrovským rozdílům od jedné osobnosti k druhé sdílíme stejný rozsah emocí. Proto na události pohlížíme v průsečíku mysli a těla (např. i při redukci tělesné hmotnosti).
Pokaždé, když dojde k nějaké události v mysli, dojde k odpovídající události i na úrovni fyziologie těla.
Jestliže máme strach z budoucnosti, tento náš strach na sebe vezme fyzickou podobu zvýšeným adrenalinem v krvi.
Všechny naše naděje, strachy, sny a přání spolu s nejslabšími náznaky emocí a tužeb zanechaly stopu v naší fyziologii - tyto psychické události neustáletvarují tělo. Pro většinu z nás bohužel nejsou tyto zprávy tak životodárné, jak by měly být (úzkosti, obavy, strach, nutkání k závislostem - i např. k přejídání).
V určitém bodě v dospělosti začnou stopy stresu a věku převažovat nad známkami růstu a expanze.
V dospělosti většina z nás zná své základní tendence, to ale neznamená, že s nimi můžeme dělat cokoliv. Ani zdaleka ne. Tytéž potíže často obtěžují některé lidi po celý život. Jakmile jsou jednou zaseta semena úzkostných myšlenek, nadváhy, nespavosti nebo jiných chronických problémů, zdá se, že rostou bez ohledu na naši touhu NEBÝT úzkostný, obézní nebo nespavý. Pokud nejsou "vykořeněni" na psychické úrovni, budou stále více devastovat náš organismus.
Na rozdíl od okolních podmínek, které se mění a které stěží můžeme ovlivnit Vám mysl dává moc, schopnost mít jakoukoliv reakci, kterou chcete. Problémem je, že si většina lidí nevybírá svou reakci na problémy a různé situace z nekonečného rejstříku možností, ale pouze zvyku používá několik málo reakcí. Za to těžce platíme, stres se tak začíná hromadit a negativní signály z mysli začnou poškozovat buňky.
Zde platí výše uvedené indické přísloví:
"Chceš-li vidět, jaké byly včera tvé myšlenky, podívej se dnes na své tělo. Chceš-li vědět, jaké bude zítra tvé tělo, podívej se dnes na své myšlenky."